Sono e direção podem causar acidentes

SEG / 11 DEZ

Dormir bem é essencial para o bom funcionamento do organismo. Dirigir cansado ou com horas de sono atrasadas pode prejudicar a saúde dos motoristas e até causar acidentes nas estradas. Dados demonstram a importância do descanso antes e durante as viagens. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, 30% dos acidentes fatais que ocorrem nas estradas brasileiras são ocasionados por motoristas que dormem ao volante. A lei 13.103/2015, popularmente chamada de Lei dos Caminhoneiros, prevê a jornada de trabalho do motorista profissional de até 8 horas, permitindo a realização de até 4 horas extras, se constar em convenção coletiva. Quanto ao sono, a legislação define que, a cada 24 horas trabalhadas, 11 horas de descanso são asseguradas ao trabalhador. Em viagens de longa distância, o repouso diário pode ser feito no próprio veículo ou em alojamentos disponibilizados pelo empregador. Para enganar o sono, motoristas que enfrentam longas jornadas de trabalho fazem grande consumo de cafeína ou até mesmo de medicamentos ou estimulantes. Esse uso exagerado de substâncias deve ser evitado, pois pode causar danos à saúde e dependência por parte do trabalhador. Olhos pesados e bocejos são indícios de que a hora de parar e descansar está próxima. Um … Continue lendo

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